Nutricionizam

Nutricionizam i pregled nutricioniste – individualni plan ishrane za unapređenje zdravlja

U poliklinici Hematologika, nutricionizam je sastavni deo u sveobuhvatnom pristupu lečenju, očuvanju i unapređenju zdravlja.

Pravilna ishrana ima ključnu ulogu u kontroli hroničnih bolesti, smanjenju upalniih procesa u organizmu, regulaciji telesne težine, vraćanju hormona u balans i unapređenju nivoa energije.

Nutricionista sarađuje sa lekarima specijalistima i radi na osnovu medicinske dokumentacije, laboratorijskih analiza i detaljne anamneze pacijenta, kako bi plan ishrane bio ciljan i prilagođen individualnim potrebama.

Ishrana se ne posmatra izolovano, već podrška terapiji, jer su promene životnih navika ključne za dugoročno očuvanje zdravlja i zdravo starenje.

Kome je namenjena usluga pregled nutricioniste?

1. Namenjena je osobama koje žele da:
  • Unaprede zdravlje kroz pravilnu ishranu;
  • Redukuju telesnu težinu na bezbedan i održiv način;
  • Povećaju nivo energije, vitalnosti i opšteg blagostanja.

Poseban fokus je na ženama i muškarcima 40+, kod kojih su česti upalni procesi u organizmu, hormonske promene i usporen metabolizam. Koji žele da preveniraju ozbiljnija stanja i bolesti i vrate organizam u balans.

2. Nutricionističko savetovanje je naročito korisno za osobe koje imaju određene bolesti i stanja, kada je pored medikamentne terapije, izuzetno važna promena ishrane.

Samo neka od stanja su:

  • Masna jetra;
  • Kardiovaskularne bolesti i suženja karotidnih arterija;
  • Insulinske rezistencije i poremećaja glikoregulacije;
  • Neurološki poremećaji;
  • Hormonski disbalans i poremećaji u radu štitne žlezde;
  • Alergije i intolerancija na hranu;
  • Histaminske intolerancije;
  • Migrenske glavobolje;
  • Digestivni poremećaji i tegobe (nadutost, gasovi, opstipacija, dijareje, SIBO, Lacky gut, Ucerozni kolitis, Gastritis i sl.);
  • Celijakija;
  • Čir na želucu;
  • Ekcem, akne i druge kožne probleme;
  • Autoimuna oblljenja (Hashimoto tiroiditis, Reumatoidni artritis, Lupus, Mltipla skleroza i sl.).

Cilj je kontrola upale, stabilizacija metabolizma i dugoročno unapređenje zdravlja i kvaliteta života.

Kako izgleda pregled nutricioniste?

PRVI PREGLED – DETALJNA PROCENA

Pregled počinje razgovorom, analizom navika, uz uvid u medicinsku dokumentaciju:

  • Detaljna anamneza
  • Navike u ishrani i broj obroka
  • Izbor namirnica (šta pacijent voli i ne voli)
  • Procena nivoa i potrebe za fizičkom aktivnošću
  • Uvid u hronične bolesti ili druga stanja i terapiju
  • Analiza laboratorijskih nalaza
ANALIZA TELESNE KOMPOZICIJE - INBODY MASS ANALIZA
  • BMI (neuhranjenost, normalna težina, gojaznost)
  • Procenat masnog i mišićnog tkiva
  • Proteinskog status
  • Telesne vode
  • Kilaža

Po potrebi, prati se i obim tela, što pacijent može samostalno da meriti i pratiti kod kuće.

INDIVIDUALNI PLAN ISHRANE

Plan ishrane se u potpunosti prilagođava:

  • Zdravstvenom stanju
  • Laboratorijskim nalazima
  • Životnom ritmu
  • Ličnim preferencijama i cilju

Pacijenti dobijaju:

  • Konkretna jela sa tačnom gramažom - opcije za doručak, ručak i večeru;
  • Spisak namirnica i njihove zamene,
  • Savete kako da se prilagode eventualnim intolerancijama i digestivnioj osetljivosti,
  • Predloge zamena namirnica.

Plan uključuje fleksibilnost (moguće je jesti isti ručak više dana), uključivanje metoda meal prep.

U pripremi plana ishrane se vodi računa i o verskim postovima (posni jelovnici), ličnim preferencijama, nivou fizičke aktivnosti i sl.

Kontrolni pregled nutricioniste

Kontrolni pregled nutricioniste nakon 4 nedelje.

Kontrolni pregled predstavlja važan korak u procesu promene ishrane i unapređenja zdravlja. Njegov cilj je sagledavanje ukupnog napretka, reakcije organizma na plan ishrane i prilagođavanje preporuka realnim potrebama pacijenta.

Tokom kontrolnog pregleda analizira se:

  • Dosadašnje iskustvo sa planom ishrane;
  • Radi se novo merenje telesne kompozicije;
  • i razgovara o tome šta je bilo lako primenljivo, a šta je predstavljalo izazov.

Na osnovu dobijenih podataka, plan ishrane se dodatno koriguje kako bi ostao efikasan, održiv i dugoročno primenjiv.

Kontrole omogućavaju kontinuitet, podršku i pravovremene korekcije, što je od ključnog značaja za stabilne rezultate i trajno unapređenje zdravlja.

Savetodavni rad i dodatna podrška kada treba

Promena ishrane nije samo pitanje discipline, već i razumevanja navika, emocionalnih obrazaca i životnih okolnosti. Zato je u našoj poliklinici nutricionista deo šireg, multidisciplinarnog tima koji pacijentu pruža kontinuiranu stručnu podršku tokom procesa promene.

U okviru savetodavnog rada nutricionista:

  • Objašnjava značaj preporučenih promena i njihov uticaj na zdravlje;
  • Pomaže u prevazilaženju prepreka i izazova u primeni plana ishrane;
  • Prilagođava preporuke realnim životnim uslovima, obavezama i ritmu pacijenta.

Po potrebi, pacijentima je u poliklinici na raspolaganju i podrška psihologa i terapeuta, posebno u situacijama kada su prisutni emocionalno prejedanje, dugogodišnje loše navike, hronični stres ili poteškoće u održavanju motivacije.

Ovakav timski pristup omogućava dublje razumevanje uzroka problema i doprinosi stabilnim, održivim i dugoročnim rezultatima.

Nutricionistički paket - cena

Sveobuhvatan nutricionistički paket namenjen je osobama koje žele stručno vođenu promenu ishrane, uz praćenje i prilagođavanje u skladu sa zdravstvenim stanjem i ciljevima.

Paket uključuje:

  • Pregled nutricioniste (detaljna anamneza i analiza navika u ishrani);
  • InBody analizu – procenu telesne kompozicije;
  • Individualni plan ishrane sa konkretnim jelima i preciznom gramažom za mesec dana;
  • Kontrolni pregled nakon 4 nedelje – kontrolno merenje i po potrebi prilagođavanje plana ishrane.

AKCIJA: Cena paketa: 11.800,00 RSD (povoljnija opcija u odnosu na pojedinačne cena usluga).

INFO

Za informacije o cenama pojedinačnih usluga, posetite naš cenovnik usluga.

SAZNAJTE VIŠE

Aktuelno: Nova američka piramida ishrane – kako se uklapa u terapijsku ishranu?

Zakažite pregled nutricioniste

Ukoliko želite da unapredite zdravlje, držite hronične bolesti pod kontrolom, povećate nivo energije ili redukujete telesnu težinu, kroz stručno vođenu ishranu, diplomirani nutricionista poliklinike Hematologika vam stoji na raspolaganju.

Zakažite pregled diplomiranog nutricioniste i započnite promenu koja donosi dugoročne rezultate.

Zakažite pregled