Melatonin – sveobuhvatni profil (iz salive)

Melatonin sveobuhvatni profil je test iz salive (pljuvačke) koji meri nivoe melatonina koje vaše telo proizvodi u različito doba dana i noći, dajući jasnu sliku vašeg ciklusa spavanja i buđenja.

Ovaj test se često koristi kod prisutnih problema sa spavanjem, problema sa uspavanjem ili preranog buđenja.

Zanimljivo je da na nivoe melatonina može uticati i rad u noćnim smenama ili putovanje kroz vremenske zone, što može poremetiti prirodni ritam spavanja.

Prirodni nivo melatonina opada sa godinama. Najviši je u detinjstvu i adolescenciji, dok se već nakon 40-50. godine primećuje postepen pad, što može doprineti: češćem noćnom buđenju, plitkom snu, osećaju umora i pojačane dnevne pospanosti.

Zato je ova analiza posebno korisna kod osoba srednjih godina i starijih koje primete promene u kvalitetu sna ili energije.

Test je koristan za osobe koje:

•  Pate od poremećaja sna (nesanica, često buđenje tokom noći, bude se umorni uprkos dovoljnom snu);
•  Imaju opštu slabost, pojačan dnevni umor, iscrpljenost ili pad energije bez jasnog razloga;
•  Pate od čestih promena raspoloženja, osećaju se utučeno ili anksiozno;
•  Rade u smenskom radu ili često putuju kroz vremenske zone (jet lag);
•  Žele da provere funkciju epifize i nivo hormona koji utiče na ce organizam;
• Razmatraju upotrebu melatonina kao dodatka ishrani, ali žele da provere da li im je zaista potreban.